Прикорм: правила введения и схема назначения по месяцам

  Дети в возрасте 4–6 месяцев начинают испытывать потребность в широком комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.) и витаминов, других нутриентах (белке, жирах, углеводах, пищевых волокнах и др.) и дополнительном количестве энергии, поступление которых только с женским молоком или детской молочной смесью становится недостаточным. Поэтому в это время рекомендовано расширять рацион питания ребенка как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

---

  Введение прикорма после 6 месяцев может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа, цинка и др.) и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи

---

  Родители малыша грудного возраста традиционно сталкиваются с вопросами о том, когда вводить прикорм ребенку, какие продукты использовать для первого прикорма, как назначают прикорм при грудном/искусственном вскармливании.

  Кратко и информативно ответить на эти и другие вопросы вам поможет памятка о правилах назначения прикорма и таблица введения прикорма по месяцам (рис. 1, 2).

  Назначая прикорм ребенку, помните:

• Детям, получающим прикорм, следует предлагать воду (специализированную детскую или кипяченую) небольшими порциями между кормлениями в объеме 150–200 мл в сутки.

• Продукты прикорма промышленного выпуска и блюда, приготовленные в домашних условиях, не должны содержать добавленные соль и сахар.

• Ребенку важно предлагать новые продукты разнообразного вкуса и состава для формирования правильного рациона питания. Первоначальный отказ от незнакомого блюда – обычное явление, за которым при повторном предложении продукта часто следует успешное знакомство. Для «принятия» нового продукта может потребоваться до 10–15 попыток.

Рисунок 1. Схема введения прикорма по месяцам для детей первого года жизни

Рисунок 2. Правила введения прикорма

  Источник: Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с.

  Также читайте о физиологических нормах детей первого года жизни (потребности в энергии, витаминах, минеральных и пищевых веществах).