35 466
Зарегистрировано пользователей: 35 466

База PS по регионам

Наведите на счётчик пользователей, чтобы видеть данные

    Прокрутите
    Что такое никтофобия: причины, симптомы и лечение
    • 88
    • 0

    Что такое никтофобия: причины, симптомы и лечение

    03.10.2025

    Никтофобия, или боязнь темноты, является одной из наиболее распространенных специфических фобий, которая часто проявляется в детском возрасте. Несмотря на то, что большинство детей преодолевают этот страх с возрастом, у некоторых он может перерасти в стойкое расстройство, значительно мешающее полноценной жизни. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения никтофобии, ее симптомы и современные методы лечения.

    Этиология и патогенез никтофобии

    Никтофобия связана с иррациональными страхами перед темнотой и может быть вызвана различными факторами:

    • Травматический опыт, связанный с темнотой;
    • Чувствительная психическая организация;
    • Наследственные предрасположенности.

    Эти факторы могут способствовать формированию избыточного страха перед темнотой, который со временем может перерасти в фобию.

    Клиническая картина и симптомы

    Симптомы никтофобии могут варьироваться от легкой тревожности до тяжелых панических атак. К основным симптомам относятся:

    • Учащенное сердцебиение;
    • Потоотделение;
    • Головокружение;
    • Тремор;
    • Панические атаки.

    Дети могут выражать свои страхи через поведенческие реакции, такие как избегание темных помещений или ночного сна без света.

    Современные методы лечения

    Лечение никтофобии включает несколько подходов:

    1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот метод помогает пациентам осознать и изменить негативные мысли, связанные со страхом.
    2. Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ): Разработанный Френсисом Шапиро в 1987 году, этот метод позволяет эффективно справляться с фобиями путем работы с психотравмирующими воспоминаниями.
    Психолог Далья Визкай-Тамае рекомендует метод ДПДГ как эффективный способ борьбы с никтофобией.

    Фармакотерапия

    В тяжелых случаях может потребоваться фармакотерапия, которая может включать:

    • Anxiolytics (транквилизаторы);
    • Antidepressants (антидепрессанты).

    Комбинированный подход к лечению, включающий как терапию, так и медикаментозное лечение, обеспечивает наилучшие результаты.

    Профилактика и рекомендации

    Для профилактики развития никтофобии рекомендуется:

    • Создание безопасной и поддерживающей среды для детей;
    • Обсуждение страхов с детьми и разъяснение их иррациональности;
    • Использование методов релаксации и постепенной экспозиции к темноте.

    Своевременное обращение за помощью и применение эффективных методов лечения могут существенно улучшить качество жизни пациентов, страдающих от никтофобии.

    КОММЕНТАРИИ 0
    Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий